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どんだけ~

ヒロの日記

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美容系の雑誌

美容系の雑誌の中で、BITEKI (美的) ・VoCE (ヴォーチェ) ・MAQUIA (マキア) と迷って、結局BITEKI (美的) にしました。
特に理由はないんだけど(・_・;)
VOCEは飽きたかな~。
最近マキア続きだったし・・・
BITEKI (美的) ってターゲットが20代のような気がしていたけど、
読んでみるとそうでもなくって、全然アンチエイジング情報も盛りだくさん!
 
たるみ防止の顔ヨガ。
これ、結構面白かった~!
いつも雑誌をお風呂に持ち込む私としては、これはお風呂で読みながら実践してみようかな~。なんて。
 
「落とす・入れる」特集の落とすとして、、正しい洗顔・クレンジングが紹介されてた。
こういうのって基本中の基本ではあるけど、ついつい、毎日簡略化されていくので、時には基本に戻る事が大切だなと痛感!
 
【est】エストクレンジングエッセンス のサンプルが入っていたんだけど、これ、すごいよかった。
クリームより全然さっぱり、ジェルよりしっとり。
もうちょっと安ければ、即買いだったんだけど。
現品買おうかどうしようか、今考え中です!
おまけで付いてきたロベルタのポーチ・・・
結構、ちゃちいです。まぁ、期待していなかったので、いいんだけど(笑)
ちゃっちーとか思ったけど、数年前のこの手の付録に比べたら、絶対に進歩したよね~。
昔は、即ゴミ箱行きのもの・・・・多かったですもの。
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本日のスィーツ

今朝のGS。
水菜・大葉・ 梨・バナナそして、色々シードをトッピング~。
水菜特有のピリっとした感じが新鮮でした。
そして・・・
 
本日のスィーツ。
イチゴ・バナナ・桃・をフードプロセッサーで混ぜて出来上がり!
今朝のRawfood-Magic さんのレシピを参考にさせていただきました。
あるものでとても美味!
お昼ごはん。
昨日作った美味しすぎる、ズッキーニとろろそば風。
あまりにおいしかったので今日も同じものを食べました。
(レシピはこちら )
奥のものは、ローナムル。
我流ですが、美味しかったです。
 
○○○ 作り方4人分くらい ○○○
もやし  一袋
にんじん 半分
アップルビネガー 小さじ1(下画像のものになります)
太白胡麻油 大さじ 1 (下画像のものになります)
海塩  適量
○○○○○○○○○○○○○○○
1、もやしはよく洗って塩をして放置→水気を出す
2、にんじんは細ぎりにする。
3、1と2にアップルビネガーと太白胡麻油をいれ、和える。
4、冷蔵庫で30分以上、馴染ませる
超簡単で美味しいです、あるもので出来ると思います。
 
左が太白胡麻油 右が、アップルビネガー です。
最初はあるもので代用し、少しずつ揃えていくのがいいですね。

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