ヒロの日記 http://hiro5267.kurofuku.com/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <div>美容系の雑誌の中で、BITEKI (美的) ・VoCE (ヴォーチェ) ・MAQUIA (マキア) と迷って、結局BITEKI (美的) にしました。</div><div></div><div>特に理由はないんだけど(・_・;)</div><div></div><div>VOCEは飽きたかな～。</div><div>最近マキア続きだったし・・・</div><div>BITEKI (美的) ってターゲットが２０代のような気がしていたけど、</div><div>読んでみるとそうでもなくって、全然アンチエイジング情報も盛りだくさん！</div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div></div><div>たるみ防止の顔ヨガ。</div><div>これ、結構面白かった～！</div><div></div><div>いつも雑誌をお風呂に持ち込む私としては、これはお風呂で読みながら実践してみようかな～。なんて。</div><div></div><div>&nbsp;</div><div></div><div>「落とす・入れる」特集の落とすとして、、正しい洗顔・クレンジングが紹介されてた。</div><div></div><div></div><div>こういうのって基本中の基本ではあるけど、ついつい、毎日簡略化されていくので、時には基本に戻る事が大切だなと痛感！</div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>【est】エストクレンジングエッセンス のサンプルが入っていたんだけど、これ、すごいよかった。</div><div></div><div>クリームより全然さっぱり、ジェルよりしっとり。</div><div>もうちょっと安ければ、即買いだったんだけど。</div><div></div><div>現品買おうかどうしようか、今考え中です！</div><div></div><div>おまけで付いてきたロベルタのポーチ・・・</div><div>結構、ちゃちいです。まぁ、期待していなかったので、いいんだけど（笑）</div><div></div><div>ちゃっちーとか思ったけど、数年前のこの手の付録に比べたら、絶対に進歩したよね～。</div><div>昔は、即ゴミ箱行きのもの・・・・多かったですもの。</div><div><a href="http://amiami447.exblog.jp" title="モデルコスメ美容">モデルコスメ美容</a></div> http://hiro5267.kurofuku.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E7%B3%BB%E3%81%AE%E9%9B%91%E8%AA%8C <div>今朝のGS。</div><div>水菜・大葉・　梨・バナナそして、色々シードをトッピング～。</div><div></div><div>水菜特有のピリっとした感じが新鮮でした。</div><div></div><div>そして・・・</div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div></div><div>本日のスィーツ。</div><div></div><div>イチゴ・バナナ・桃・をフードプロセッサーで混ぜて出来上がり！</div><div>今朝のRawfood-Magic さんのレシピを参考にさせていただきました。</div><div>あるものでとても美味！</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>お昼ごはん。</div><div>昨日作った美味しすぎる、ズッキーニとろろそば風。</div><div>あまりにおいしかったので今日も同じものを食べました。</div><div>（レシピはこちら ）</div><div></div><div></div><div>奥のものは、ローナムル。</div><div>我流ですが、美味しかったです。</div><div></div><div>&nbsp;</div><div></div><div></div><div>○○○　作り方４人分くらい　○○○</div><div></div><div>もやし　　一袋</div><div>にんじん　半分</div><div>アップルビネガー　小さじ１（下画像のものになります）</div><div>太白胡麻油　大さじ　１　（下画像のものになります）</div><div>海塩　　適量</div><div></div><div>○○○○○○○○○○○○○○○</div><div></div><div>１、もやしはよく洗って塩をして放置&rarr;水気を出す</div><div>２、にんじんは細ぎりにする。</div><div>３、１と２にアップルビネガーと太白胡麻油をいれ、和える。</div><div>４、冷蔵庫で３０分以上、馴染ませる</div><div></div><div>超簡単で美味しいです、あるもので出来ると思います。</div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div></div><div>左が太白胡麻油 右が、アップルビネガー です。</div><div></div><div>最初はあるもので代用し、少しずつ揃えていくのがいいですね。</div><div><a href="http://amiami447.exblog.jp" title="モデルコスメ化粧品">モデルコスメ化粧品</a></div> http://hiro5267.kurofuku.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%84